Ben Ouattara · Einstellung · Entscheidung · Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Glück · Jetzt · Lächeln · Leb dein Leben · Lebe · Mindset · Motivation · Persönliches · Selbstliebe · Selbstwert · Umfeld · Veränderung · Vergangenheit · Zukunft · zurückblicken

Wenn ich mal nicht weiter weiß…

Dieser Beitrag ist ein kleiner Rückblick aus November 2019, als ich die Zeilen schrieb. Ich bin nicht perfekt. Niemand ist es. Ich falle ab und an in alte Verhaltensmuster. Und manchmal denke ich über vieles nach oder erhasche mich dabei, wie bestimmte Erinnerungen meine Gedanken streifen. Nicht gerade angenehm.Manchmal mache ich mir selbst Vorwürfe was… Weiterlesen Wenn ich mal nicht weiter weiß…

Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Glück · Jetzt · Leb dein Leben · Lebe · Mindset · Motivation · Mut · Neujahr · Persönliches · Persönlichkeitsentwicklung · Positiv Denken · Selbstliebe · Selbstwert · Silvester · Umfeld · Veränderung · Verlust · Vorsätze · Wohlbefinden · Zukunft

Was mich 2019 lehrte

Es ist verrückt, dass sich ein weiteres Jahr dem Ende neigt, oder? Andererseits ist auch 2019 nur eine Zahl. Und auch 2020 wird nur eine Zahl sein. Bedeutend ist, was wir aus dieser Zahl kreieren. Macht euch bitte keine Neujahrsvorsätze, die ihr eh nicht einhalten werdet. Setzt euch jeden Tag Vorsätze für die Folgewoche, den… Weiterlesen Was mich 2019 lehrte

Akzeptieren · Dankbarkeit · Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Mindset · Persönlichkeitsentwicklung · Veränderung · Vergangenheit · Wohlbefinden · Zukunft

Sei dankbar für alles

Viele verbinden Dankbarkeit mit positiven Erlebnissen oder wenn man jemandem etwas Gutes tut oder einen Gefallen. Dabei geht es längst nicht nur darum. Ich bin extrem dankbar für alles. Sei es positiv oder negativ, wobei ich sagen muss, dass ich dankbarer für die negativen Erlebnisse bin. Bist du dankbar? Und wie meine ich das? Ich… Weiterlesen Sei dankbar für alles

Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gesundheit · Mindset · Motivation · Persönlichkeitsentwicklung · Positiv Denken · Selbstliebe · step 5 · step by step · Veränderung · Wohlbefinden

step 5

Schritt 5: Arbeite an deiner Selbstdisziplin Du hast bereits viel geschafft, sei dir dem bewusst. Es gehört eine Menge Mut und Kraft dazu, zu seinen Gefühlen zu stehen, zu akzeptieren und zu verzeihen. Alles hinter sich zu lassen und sich von Dingen oder Menschen zu trennen, die einem im Wege stehen. Ich bin stolz auf… Weiterlesen step 5

Egoismus · Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Mindset · Motivation · Persönlichkeitsentwicklung · Tobias Beck · Veränderung

Was haben andere Menschen davon, dass es dich gibt? Und warum tust du, was du tust?

Aus Tobias Beck Motivationsvideo gegriffen möchte ich euch hiermit dieselben Fragen stellen. Zwei so einfache Fragen, die so schwer zu beantworten sind. Wenn man sich an die Beantwortung der Fragen macht, fühlt man sich zunächst ein wenig ratlos und überfordert. Vielleicht sogar wertlos, weil man es nicht sofort erkennt. Weil es nicht offensichtlich ist. Weil… Weiterlesen Was haben andere Menschen davon, dass es dich gibt? Und warum tust du, was du tust?

Einstellung · Fokussieren · Mindset · Motivation · Sport

Just do it!

Eigentlich wollte ich heute etwas anderes posten, aber mir ist gerade lieber hiernach. Ich war heute bereits nach der Arbeit für eine Stunde beim Sport. Ja, auch bei den heißen Temperaturen ist das möglich. Schwierig sich aufzuraffen, aber Ausreden gibt es nicht.Ich mache meine Handlungen nicht vom Wetter abhängig. Das wäre genauso, als würde ich… Weiterlesen Just do it!

Akzeptieren · Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Mindset · Persönliches · step 4 · step by step · Vergangenheit

step 4

Schritt 4: Akzeptiere, was geschehen ist Wir haben bis jetzt bereits eine Menge geschafft zu besprechen. Im ersten Schritt solltest du deinen Gefühlen freien Lauf lassen. Im zweiten Schritt dir selbst was Gutes tun und auf dein Wohlbefinden achten.Im dritten Schritt solltest du darauf achten, nicht zurückzublicken.Und im vierten Schritt sollst du lernen, zu akzeptieren.… Weiterlesen step 4