Akzeptieren · Dankbarkeit · Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Mindset · Persönlichkeitsentwicklung · Veränderung · Vergangenheit · Wohlbefinden · Zukunft

Sei dankbar für alles

Viele verbinden Dankbarkeit mit positiven Erlebnissen oder wenn man jemandem etwas Gutes tut oder einen Gefallen. Dabei geht es längst nicht nur darum. Ich bin extrem dankbar für alles. Sei es positiv oder negativ, wobei ich sagen muss, dass ich dankbarer für die negativen Erlebnisse bin. Bist du dankbar? Und wie meine ich das? Ich… Weiterlesen Sei dankbar für alles

Einstellung · Glück · Lächeln · Mindset · Motivation · Persönliches · Persönlichkeitsentwicklung · Tobias Beck · Unbox your life

Unbox your life – Tobias Beck

Ich hatte am Montag den prägendsten Moment seit Ewigkeiten. Ich war auf Tobias Becks Unbox your life Tour in Köln und saß über zwei Stunden geflasht in der zweiten Reihe im Theater am Tanzbrunnen. Wer Tobis Buch kennt weiß, worauf er Wert legt. Wissenschaftliche Studien oder irgendein Fachvokabular sind ihm fremd. Er entertaint viel lieber… Weiterlesen Unbox your life – Tobias Beck

Akzeptieren · Bewusstsein · Eckhart Tolle · Einstellung · Gedanken · Gefühle · Glück · Jetzt · Mindset · Persönlichkeitsentwicklung · Vergangenheit · Zukunft · zurückblicken

Lebe im Jetzt!

Dieses Thema ist mir besonders wichtig, weil ich es selbst nie gelebt habe – das Jetzt. Und es fällt schwer von alten Gewohnheiten loszulassen. Vorweg: natürlich bist du die Summe aus deinen Erfahrungen, aus der Vergangenheit. Natürlich hat dich deine Vergangenheit geformt, geprägt und zu dir selbst gemacht. Mit all deinen Charakterzügen, deinen Vorstellungen und… Weiterlesen Lebe im Jetzt!

Beziehung · Entscheidung · Gedanken · Gefühle · Mindset · Persönliches · Schluss machen · Selbstliebe · Veränderung

Wann man merkt, dass man Schluss machen sollte

Im heutigen Beitrag packe ich etwas an, das mich selbst monatelang – vielleicht sogar ein ganzes Jahr begleitet hat. Meine damalige Beziehung hielt fast 3 Jahre. Länger als erwartet, sowohl für mich, als auch für meine Freunde, die ich teilweise sehr Doll mit meinen Beziehungsproblemen belästigt habe. Oder was heißt belästigt, eher genervt. Ich war… Weiterlesen Wann man merkt, dass man Schluss machen sollte

Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gesundheit · Mindset · Motivation · Persönlichkeitsentwicklung · Positiv Denken · Selbstliebe · step 5 · step by step · Veränderung · Wohlbefinden

step 5

Schritt 5: Arbeite an deiner Selbstdisziplin Du hast bereits viel geschafft, sei dir dem bewusst. Es gehört eine Menge Mut und Kraft dazu, zu seinen Gefühlen zu stehen, zu akzeptieren und zu verzeihen. Alles hinter sich zu lassen und sich von Dingen oder Menschen zu trennen, die einem im Wege stehen. Ich bin stolz auf… Weiterlesen step 5

Egoismus · Einstellung · Fokussieren · Gedanken · Gefühle · Mindset · Motivation · Persönlichkeitsentwicklung · Tobias Beck · Veränderung

Was haben andere Menschen davon, dass es dich gibt? Und warum tust du, was du tust?

Aus Tobias Beck Motivationsvideo gegriffen möchte ich euch hiermit dieselben Fragen stellen. Zwei so einfache Fragen, die so schwer zu beantworten sind. Wenn man sich an die Beantwortung der Fragen macht, fühlt man sich zunächst ein wenig ratlos und überfordert. Vielleicht sogar wertlos, weil man es nicht sofort erkennt. Weil es nicht offensichtlich ist. Weil… Weiterlesen Was haben andere Menschen davon, dass es dich gibt? Und warum tust du, was du tust?

Einstellung · Lächeln · Mindset · Persönlichkeitsentwicklung · Positiv Denken

Lächle – und der Tag gehört dir!

Jaja, ich weiß, das hast du vermutlich schon viel zu oft gehört. Und vermutlich hängt es dir aus den Ohren. Aber es ist tatsächlich so, dass Endorphine freigesetzt werden, wenn du lächelst. Und noch besser: Das Stresshormon Adrenalin wird unterdrückt. Ist doch eine tolle win-win-Situation. Ich versuche mittlerweile so sehr auf meine Mimik zu achten.… Weiterlesen Lächle – und der Tag gehört dir!